Худеем вместе!

[Alister Crowley]

Igor Malinin
Я не знаю, чем пахнет, но неприятно. У 3 девушек замечал, сразу после того как подсаживались. Я просто очень трепетно отношусь к запахам и сразу замечаю изменения

[ikorkina]

Alister Crowley
Интересно, а чем женщина пахнет если она на белковой диете? И что это за диета такая?

чем пахнет не знаю, но диета очень простая. мясо или рыба + овощи или фрукты в таких пропорциях:
утро - 50 гр. мяса или рыбы и 150 гр. овощей;
день - 150 гр. мяса или рыбы и 150-200 гр. овощей;
вечер - 200 гр. овощей или фруктов.
можно пару яиц и 150 гр. сыра не жирного в неделю. можно растительное масло или не жирный майонез по ложке в день. также можно отруби, сок без сахара.
нельзя бананы, виноград и т.п.
если интересно, пропишу все можно и нельзя. но очень простая диета. мне было сложно есть столько мяса, хотя отношу себя к мясоедам.

[Igor Malinin]

Не оправдывайся, Икоркина! Колись чем пахнешь? Алкоголем?

[ikorkina]

Не оправдывайся, Икоркина! Колись чем пахнешь? Алкоголем?

пока нет, но завтра однозначно буду им пахнуть))) мммм...вкусняшка. особенно если соблюдать пропорции и добавить льда))))) как же мне завтра будет хорошо, правда с понедельника будет голодно, ну и плевать, хоть завтра будет вкусно и пьяно))))))

[Zaya]

на следующие выходные собираемся семьей на дачу. на 3 дня. В меню входят: баня, вкусный суп-лаша, шашлычки, наверно котлетки или рыба. и еще много вкусного к чаю, плюс пиво.

[SnowLion]

на следующие выходные собираемся семьей на дачу. на 3 дня. В меню входят: баня, вкусный суп-лаша, шашлычки, наверно котлетки или рыба. и еще много вкусного к чаю, плюс пиво.

Предлагаю смену аватарки:

[Zaya]

Попрошу без оскорбленьев! Я для них готовлю, а сама только слегка прикладываюсь.

[SnowLion]

Ну вот, опять прокололся...

[Zaya]

Выше советовалось если хочется что-то сьесть, но время уже не то, нужно выпить воды. У меня на кухне стоят блины. Сколько нужно выпить воды чтобы их не хотелось?

Пойду накрою их тряпочкой.

[SnowLion]

Выше советовалось если хочется что-то сьесть, но время уже не то, нужно выпить воды. У меня на кухне стоят блины. Сколько нужно выпить воды чтобы их не хотелось?

Пойду накрою их тряпочкой.

Я бы подходы заминировал.

Ну на крайний случай колючкой обнёс:)

[Igor Malinin]

Zaya
А мне чёт так пива захотелось сегодня! Но груш купил, а мимо полок с бутылками и бутылочками с алкоголем прошел насупясь и весь такой сУрьезный, не поддался на провокацию спиртным:-) Вышел из Пятерочки, нимб над головой поймал, на заднее сиденье аккуратно положил и урулил гордо до хаты, на диете я!;-)

[Ирина Б.]

Вот начиталась я тут ваших разговоров и своих советов заодно, лежу и думаю: похудеть, что ли???

[Ирина Б.]

Выше советовалось если хочется что-то сьесть, но время уже не то, нужно выпить воды. У меня на кухне стоят блины. Сколько нужно выпить воды чтобы их не хотелось?

Пойду накрою их тряпочкой.

Чтобы блинов не хотелось, надо поесть пирогов с капустой. Помогает реально! ))))

[Ирина Б.]

Все дело в голове. По себе знаю. Если сижу и думаю про вкусный хавчик на кухне - то сорвусь обязательно. Не в первый день, так во второй. Надо как-то переключиться, что ли. Но у самой пока не получаецццца! Жду момент

[Ирина Б.]

Zaya
А мне чёт так пива захотелось сегодня! Но груш купил, а мимо полок с бутылками и бутылочками с алкоголем прошел насупясь и весь такой сУрьезный, не поддался на провокацию спиртным:-) Вышел из Пятерочки, нимб над головой поймал, на заднее сиденье аккуратно положил и урулил гордо до хаты, на диете я!;-)

Респепкт и уважуха!

[Ирина Б.]

Больше всего на свете женщина боится потолстеть, а потолстевшая женщина уже вообще ничего и никого не боится!

[Director]

... лежу и думаю: похудеть...

Ну..ну... удачного похудения!

[Ирина Б.]

Мерси. Лежа удобнее на компе печатать! )) А с беговой дорожки ноутер падает! )))))))))))

[Director]

С'иль ву пле Да.. лежать на беговой дорожке не особо удобно, думаю

[Igor Malinin]

Всем привет, отличного выходного и прекрасного настроения! У нас солнечно, сегодня 14, а значит Покров:-) Я поправился на 200 граммоа за прошедшие сутки при том, что четко выполнял диету. Значит сижу на ней ровно и дальше:-)