Худеем вместе!

[EVK]

Вовка
К тому же есть три типа конституции (телосложения): а-стеники (жилистые и поджарые, пример -Брюс Ли), норма-стеники (основная масса людей) и гипер-стеники. Легче всего набрать мышечную массу последним, труднее всего - первым (не в коня корм)

[Чех]

Худеем.. худеем... а как набрать-то?))

...для начала бросить курить и + регулярное питание(завтрак, обед и ужин), помогло +12 кг

[mikhail48]

Набрать пряники с молоком на ночь, ежедневно.
Вкусно, но блин у меня с утра сразу +1-1,5 кг, от пред. утра.

[SnowLion]

Вовка
К тому же есть три типа конституции (телосложения): а-стеники (жилистые и поджарые, пример -Брюс Ли), норма-стеники (основная масса людей) и гипер-стеники. Легче всего набрать мышечную массу последним, труднее всего - первым (не в коня корм)

Ага!
В корень идет.

[Zaya]

Ну, признавайтесь, кто сколько слопал за выходные?

[Igor Malinin]

Zaya
Я уже понял, что только мы со spacestar придерживаемся чёткой линии японской диеты! Никаких отклонений! Вовка не выдержал, полнеет!

[suvar]

сегодня попробовал... тяжко(( решил таки разбавить яблоками. да и без чая жить не могу...

[Сириус Блэк]

А я вот не удержался и сыра отведал...
Слаб я волей к сыру, не могу себе отказать, даже на ночь.

[Igor Malinin]

Ну что, опыт продолжается. Ещё минус кило двести. Думаю такой сброс веса происходит от того, что организм был подготовлен к минимуму пищи. На работе появились последователи, женщины:-) Мужики категорически против, но посматривают завистливо, а я на них чуток презрительно и высокомерно:-D

[Вовка]

EVK
Ну я между 1м и 2м типом..

Чех
Я как бэ не курящий))

Igor Malinin
Дык мне диета и не нужна)) Во мне и так 62)) куда уж меньше))

[Igor Malinin]

Вовка
Я тебе завидую!!!

[Вовка]

Нашел чему завидовать)) Меня на 30к никто не воспринимает)))

[EVK]

Igor Malinin
На самом деле согласен - от башки многое идет. Если настроился на некие неизбежные лишения и твердо захотел сбросить эти килограммы, то и процесс легче идет. А ежели решил типа ПОПРОБОВАТЬ, то организьм бурно протестует против ущемления в правах на еду
У жены последовательницы на работе соравлись после недели все. А потому что муж, зараза, крутит пальцем у виска, а сам жрет на ужин все такое вкусноое... Моя бы тоже сорвалась, но я был рядом, впитал все, выплеснутое на меня в праведном голодном гневе, а потом всячески хвалил "за мужество и героизм" А в конце уже ей самой стало интересно, столько мучилась и что - зря? Кстати, реальный сброс веса идет после потери трех кг.

[Николаич]

Нашел чему завидовать)) Меня на 30к никто не воспринимает)))

таже история, при росте 171 вес 58 + - 1 кг! Устал толстеть!!!!!!!!!!!!!!

[suvar]

Нашел чему завидовать)) Меня на 30к никто не воспринимает)))

таже история, при росте 171 вес 58 + - 1 кг! Устал толстеть!!!!!!!!!!!!!!

это поправимо, диета и тренажерка. знакомый поднял с 55 ти до 98ми. теперь дердит в р-не 82х

[Сириус Блэк]

Во мне и так 62)) куда уж меньше))

В Детском мире зато одеваться можно.

Меня на 30к никто не воспринимает)))

Тоже плюс. Можно к пэтэушницам клеится.

[SnowLion]

...знакомый поднял с 55 ти до 98ми. теперь дердит в р-не 82х

Делает ЧТО??!

[suvar]

...знакомый поднял с 55 ти до 98ми. теперь дердит в р-не 82х

Делает ЧТО??!

я как то не заморачивался что он делает. мне ж похудеть ))) правда мне просто лень к нему на тренажерку ходить)))
диета и физ.упражнения...

[Igor Malinin]

Трям:-) Сегодня вес упал всего на 300 грамм. Только что слопал махонький кусочек сыра, какая вкуснотища! Сириус Блэк, как я тебя понимаю!!!

[Сириус Блэк]

Igor Malinin
Иногда смотрю на теток,которые обвешены детьми и колясками,имеющих просто нереальные размеры и думаю: вот кому точно не надо беспокоится не то что за триста грамм,но и за 30 килограмм.